浩富易中 公开课
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  • 情绪与压力管理
    大道理人人都懂,小情绪却难自控。别让压力毁了你,别让情绪左右你!现在的生活和工作节奏越来越快,职业压力正在代替疾病,成为谋害人们身心健康的隐形杀手。作为职场中人,你了解自身承受的压力吗?你能管理好自己的压力和情绪吗?那么,该如何面对压力,管理情绪呢?