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积极应对挑战

应用大脑研究的新认知取得成功

培训讲师:刁东燕老师 郭跃捷老师
参课人群:专业人士、管理人员、以及希望训练自己的大脑,在困境中保持积极思维的所有人。
关键词:积极思维,5种好习惯,心理资本
课程介绍:

       2019年,我们将德国最大管理培训教育集团--德国浩富学院畅销的一系列公开课引进中国,课程经由中德专家团队共同开发、是符合中国企业需求的本地化精品课程。系列课基于工作实际场景与案例的研讨总结、体验互动、角色扮演等手段,是理论结合实际的理想学习方式,其采用25人精品小班授课,并将专业化、系统化的管理理论知识落地转化成为组织行为与绩效。在德国,每年开课近300场,备受世界500强企业的推崇。

       《积极应对挑战》课程作为经典个人与社交能力课程,可以帮助职场人士有意识地专注积极思维,优化个人资源使用,提升自身心理资本,更加积极面对职场风险与挑战,收获职业长远的进步;还可以帮助企业打造一支积极的正能量团队,降低管理风险,提高运营绩效。
 
课程收益:
       1. 你会被困境所激励 
       2. 通过有意识地专注于积极思维,优化个人资源使用 
       3. 将错误和挑战当作不断成长的历练 
       4. 识别、创造不同的行动方案并加以贯彻执行

       5. 为企业大大降低管理决策风险,避免经营损失,提高运营绩效

       6. 一支积极应对挑战的正能量团队,为企业迈向卓越奠定坚实的人力基础
 
培训对象: 

       专业人士、管理人员、以及希望训练自己的大脑,在困境中保持积极思维的所有人。


培训形式: 

       培训师讲解、个人工作或小组工作、不同的练习以及制定一项立即实施的个人计划。

讲师介绍:
       刁东燕  北京讲师
       
       - 浩富中国德国引进课程授权讲师
       - 著名心理行为训练专家
       - 国内资深实战管理专家
       - 美国AACTP国际注册培训师
       - 曾任丹麦医药公司运营总经理
       * 善于引导催化学员,引发思考,善于辅导
       * 解决实际问题,讲课富有激情,风趣,亲和力强,能让学员迅速产生共鸣
       
       郭跃捷 上海讲师
       
       - 浩富中国德国引进课程授权讲师
       - 行动学习认证引导师
       - DDI管理课程认证培训师
       - MBTI及DISC认证施测师
       * 有超过20年的著名跨国企业经验,曾先后在多家跨国企业任亚太区学习和组织发展高级经理,亚太区人才发展总监等职
       * 在员工学习发展,人才管理和组织发展方面均有深刻理解和实操经验



课程大纲:

一、保持积极状态

            1. 积极思维和保持积极状态

            2. 积极思维:仅仅是一个口号?

            3. 消极性及其作用

            4. 我们的大脑及挑战:变化才是有益的

          * 对大脑有益的四种变化 
          *
 没有挑战和压力的生活

       现场练习:激活大脑建立新的神经连线

二、积极应对挑战的工具

             1. 面对挑战的反应

             2. 克服思维陷阱:五步模式

             3. 揭示无益的想法:思维陷阱

           * 无益想法的形成 
           *
两个极端的想法 
           *
不以事实为依据的想法:梦幻世界的想法 
           *
不公平的社会比较 
           *
 最小化:不值得一提 
           *
 以偏概全

       4.  体验福流(Flow)的经验

            * 福流反思

       5.  通过积极的体验增强身体和增强思维

       6.  对满意体验的小检测

       7.  环境分析
       8.  ABC分析
      
9.  有益的应急反应

       10. 享受生活的10条策略

            现场练习:用PREMA模型日常练习建立积极体验

三、对四个性格强项的自我反思

       1. 性格强项之自我调动能力

       2. 性格强项之达成目标的意愿、执行的意愿和希望

           * 对于希望的反思
      
3.  性格力量强项之乐观:相信暂时的及长久的原因

           * 对乐观的反思

           * 乐观案例

       4.  性格强项之韧性

           * 对韧性的反思

           * 对韧性的反思:舒适区

              现场练习:针对四个性格强项的开放式提问与练习

四、执行:养成好的习惯的五个步骤

 

系列课参训者反馈
        企业学员代表: “虽然之前参加过很多培训,但都没有这次课的内容这么别具特色,两天下来我本人受益匪浅。“ 

         企业学员代表: “这两天的培训我听的比较仔细,最大的收获是在这里为工作中经历过的事情找到了理论依据,接下来的重点是把它再应用到具体的工作中去。“

        企业学员代表: “每一个知识点都得参与互动、讨论或是小游戏,脑筋从始至终处在活跃状态,形式很活泼;在教练的引导下,我们每一步都需要认真地总结并说出自己的想法和感受,话一旦说出似乎就是对自我承诺的一种方式,很有特色。我会试着用体悟到的内容,调整自己和团队的行为。”

如何让你思维更有逻辑,表达更具说服力? 

 

 精彩文章链接: 决胜未来的能力: 项目管理中的关键能力

 

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